从奥克兰市中心出发，我们一路向西，大约40分钟就到达了蒂杭加步道的入口。
停车场里，一群脚上有“刺青”的毛利小帅哥们正往车上装冲浪板，腹肌上还挂着晶晶亮的水珠，雄性荷尔蒙爆棚呐。
我爱奥克兰的很大一个原因就是，尽管素不相识，可遇到的每张面孔上都带着温暖的笑容，不负世界上最友好城市的盛名。
和湿漉漉的小帅哥们闲聊几句，才知道他们已经冲浪回来了！当时才九点半呢！原来早起的鸟儿已经吃完虫了，我们还以为自己已经足够早了。和他们挥挥手，抓起背包就往山上冲，今天可是行程满满呢。
新西兰的步道对中国游客来说约等于国内的“野路”了，就是依山而“割”的一条窄窄的土路，“割草机”的“割”。繁茂的野草被割掉一撮，露出可供一人通行的小路，最大程度上还原了山的原貌。所以，这是真正的徒步，要爬山，要涉水，要过桥。
下过雨的步道很泥泞，海边的步道可能要脱鞋——一双真正的高帮徒步鞋绝对是必备单品，保护膝盖和脚踝，走路也轻松得多。墨镜、遮阳帽和防晒霜也是必备，虽然奥克兰的夏季十分舒适，最高温度也不过20多度，但阳光非常强烈，全副武装避免晒伤。
装备齐全，出发！蒂杭加步道全长10.3km，可以穿山过海一直到Constable Road，往返大约需要7小时。
我们的计划是穿过Waitakere河上的小木桥，沿着海边陡峭的山路前行，一直走到O’Neill Bay，整个行程4.5公里，大约需要1.5小时。
先走过一片柔软厚实的草地。一屁股坐上去，整个人都陷在里面，还自带阳光晒过的清香，比皮沙发舒服一百倍。膘肥毛长的骏马悠悠闲闲地啃着草，看见人走来，也不过敷衍地跑远几步，继续吃草，真慵懒啊！走过草地是清澈的Waitakere河，然后穿过小木桥便开始登山，重头戏也就开场了！
继续前往O’Neill Bay大约要走2公里山路，一开始我们都没把它放在眼里，小case啊。然而，路之险峻让我们不得不重视它，风景之美让我们特别珍惜它，结论都是：慢慢走！在树丛中穿梭，一路伴着海浪声，脚下是雨后的泥泞，身侧就是悬崖峭壁，倒是别有一番韵味。爬上第一个小顶峰，回头就能看到贝福斯海滩（Bethells Beach）滔天的海浪，实在太美。
一阵低头猛走，结伴而行的是新西兰的“国树”银蕨和毛茸茸的狗尾草，再一抬头，O’Neill Bay就在眼前了。也许是因为阴天的缘故，远处的山峰顶端烟雾缭绕，仙境一般。脚下的海一浪接一浪，拍打着沙滩和礁石，另一群冲浪的少年，在海里起起伏伏，浪嬉闹玩耍。
通常大家都从蒂杭加步道原路返回，但爱海的我经不住诱惑，决定下山沿海而返，走更绕更远也更难的路。在海边，我们见到了沿着海岸线骑马的骑士、在水里嬉戏的小女孩，还有带着狗狗一起跑步的大帅哥。奥克兰人的生活就是如此悠然自得，他们自己浑然不觉，我们却艳羡不已。天空渐渐放晴，海水映射出深邃的蓝色。边走边拍照，脚下的步伐也轻快了起来。
不知不觉间没了前路，取而代之的是清澈的水带，足足有五米宽，虽不算深，可也没过脚踝。必须要脱鞋才能过“小河”了。我正在犹豫踟蹰地张望，希望有别的捷径。这时，一个年轻的爸爸一把抓起玩水的女儿就往肩上一扛。我立马向老公示意：看，这是最好的方法！于是，水先生脱了鞋来了个猪八戒背媳妇。哈哈，趴在他的背上，我偷笑：聪明如我，拒绝原路返回收获别样甜蜜！
地址：269 Bethells Rd, Bethells Beach, Auckland
奥克兰永远充满惊喜！要知道：不远处总有更令人惊叹的美景！
以为蒂杭加步道已经足够美，没想到和它仅一条马路之隔的怀纳姆湖步道美得更加炽烈，给了我们一个大大的惊喜！
在海边时不想脱鞋，水先生就一直叨叨说，水里如何暖，沙子如何软，让我心里一直都痒痒的。
但是在通往怀纳姆湖的路上，看到潺潺而流的小溪，我终于忍不住把鞋脱掉，赤脚走在水里。路边开满了黄色的小野花，脚心被水流挠着痒痒的，这一路别提有多惬意了。
曲曲折折的小路，瞬间开阔起来，眼前突然冒出一大片金色的沙丘。
在新疆长大的窝自然看惯了沙漠和戈壁滩，本不该这么大惊小怪的，可是新疆是“连绵沙丘无穷尽，浩瀚大漠不见边”；而新西兰的沙丘则是被青山包围、绿水环绕着。往细了看，沙子竟是彩色的，有金色的、褐色的，还有黑色的。远远望去，很有层次感；在阳光下，闪烁着耀眼的光芒。用朋友的话说，这风景美得像PS出来的，太梦幻了。
沙丘的出现完全出乎我的意料，实在是太兴奋了，于是赤着脚就往沙丘上跑。到了沙丘，玩沙，滑沙当然是必玩活动。可谁知道刚踏上沙子，顿觉脚底生烟……烫！死！了！脚测沙丘表面在暴晒后的温度至少有60-70度，我就直接变烤猪蹄了……过后才醒悟，朋友写的奥克兰旅游攻略特别提醒了：沙子烫，不要踩……不过，也亏得没有记得，在初见这片世外沙源时，才会如此惊艳如此震撼。
此刻，有两条路可以选择，在沙丘上尽情撒欢或者继续踩水前行，果断选沙丘啊！怪不得小朋友都喜欢玩沙子，爬沙丘真是太好玩了！从背阴的地方开始爬，沙子不太烫，脚陷到深处还会有点潮湿有点凉。爬两步便忍不住开始滑沙，再爬两步又拍照，不高的沙丘爬了好久才爬到顶端。站在顶端不仅可以看到怀纳姆湖，眼前展现的时更加开阔、更加震撼的景观，再精准的镜头也留不住眼睛看到的美！百闻不如一见，唯有自己亲眼来看一看，才能感受得到天地之大，人之渺小啊！
对了，记得带几个生鸡蛋来，埋在沙子里，看完湖景回头来找鸡蛋，就可以吃溏心蛋了！我和水先生一直遗憾没有预先准备。要知道，徒步四个小时，鸡蛋真的是补充体力的好东西！
徒步之后，我和水先生都饿cry了，可是我们坚持不吃背包里准备好的食物，那是因为提前预订了Provenance，这可是网上好评度超高的奥克兰美味餐厅。从贝福斯海滩（Bethells Beach）开车过去有30公里。近半个小时的车程中，我们使劲喝水来安慰咕咕叫的胃……直到看到树影掩映的玻璃房子，我顺手一指：“那里看着不错哎，豪宅吧！”
水先生的回答让人惊喜：“那就是Provenance！”
穿过红花绿树草坪湖水，才最终到达玻璃房子，一路尽是美景。玻璃房子的采光尤其好，整个餐厅都浸在阳光里。
也因此，有食客一边享受着日光浴，一边戴着墨镜进餐。太饿了！作为传统中国人，前菜就算了，菜单上的主菜统统都来一份吧！金发碧眼的漂亮服务员小心翼翼地问我：“要不，先不点甜品了？我怕你们吃不完呢。”
“好吧，暂时不点了，先上主菜吧。”我的至爱是扇贝，在餐厅吃饭是必点项。Provenance的扇贝只是轻微地煎过，雪白的贝肉上只有淡淡的金黄色，软嫩鲜香恰到好处，搭配新西兰特有的蔬菜parsnip，口口香甜。猪排汉堡也特别赞，绝不输给皇后镇的排队汉堡，肉排多汁而香糯，搭配的薯条更是酥酥脆脆，全部吃完还意犹未尽。
水先生点了market fish，是当天早晨从市场上买来的最鲜的鱼，取刺最少的部位，放最少的调料，吃的就是鱼的鲜美。搭配了清淡的芦笋和麦仁，更彰显鱼肉本身的鲜香。吃完仍未满足，再点了一道小羊排。不得不说，新西兰的牛羊肉实在是太好吃了！散养的牛羊漫山遍野溜达着找最好的草吃，他们的肉能不好吃么……Provenance的羊排烤的嫩而不膻，回味无穷。一个没注意，一盘已经被吃干净了，还好我先就抢到了几口……
被大块大块的肉填饱之后，又被桌上的甜品吸引了。着实太精致，忍不住就点了两份。冰淇淋是Provenance的招牌，不管吃得多饱都一定要尝一尝，芒果味十足，久久回甘。另一份橙子和奶油的混搭，颜色看起来就令人食指大动，口感也是相当特别，奶油虽香浓却也不让人发腻，橙子甜甜的，汁水也很足，绝不是我们平时在超市买到的味道。
值得一提的是，Provenance的所有蔬菜都来自于自家的菜地，肉都来自严格挑选的屠户。所以，用亲民价格吃到真正的有机大餐，绝对是上上之选，值啦！
地址：791 State Highway 16, Waimauku, Auckland
电话：+64 9411 7953
开放时间：7.00AM-4.00PM
地图显示的Muriwai Gannet Colony，翻译过来就是穆里怀塘鹅栖息地。每年8月至次年3月，约1200对塘鹅在这里筑巢，所以中国人形象地叫它“鸟岛”。
在停车场安置好爱车，顺着一条海边步道，就可直接通往观景平台，往下张望便是塘鹅栖息的主要区域。自然也成为了摄影爱好者的必争之地，无数长枪短炮严阵以待，捕捉着塘鹅飞翔的英姿。
每年的11月左右，成年塘鹅齐聚于此，在观景平台对面的悬崖峭上，在矗立于海边的千层岩上，他们产卵、孵蛋孕育后代。
据说塘鹅严格奉行“一夫一妻制”和“独生子女计划”，每对塘鹅只产一颗蛋，父母会轮流孵化。我们去的时候是12月初，已经有很多幼鸟破壳而出，身上裹着灰灰的、细细的绒毛。当它们羽翼丰满后，就会在父母的训练下强壮双翅。然后他们会离开父母，独自穿越塔斯曼海，飞往2800公里之外的澳大利亚，塘鹅全名就叫澳大利亚塘鹅。但是几年之后，他们还是会再次返回自己出生的地方，继续繁衍生息。
体重2.5公斤的鸟儿飞起来却煞是轻盈，它们能在海风中自由滑翔，又能轻松当地着陆，并且能在密密麻麻地挤满了同类的悬崖边上，精准无误地找到自己的小窝。收起两米长的翅膀时，干净利落得连一丝风都没有，也难怪会成为那么多摄影师热捧的模特啦。而且，塘鹅夫妻总是如胶似漆，恩爱如蜜，时不时地替对方梳理羽毛，长喙交缠，也不管自己的小宝宝正乍着绒毛在一旁学习呢。
返程时，千万不能错过穆里怀海滩的日落，这是奥克兰西海岸负有盛名的黑沙滩，也是有名的冲浪圣地，当之无愧是奥克兰的必玩景点。据说，黑沙是火山灰与沙石相混合后呈现出的颜色，黑的深沉，黑的耀眼，与众不同反而成为一道绮丽的壮景。
我们去的时候，正赶上退潮。裸露的岩石上密密麻麻布满了黑色的青口，很多人携家带口，用工具在石头上撬青口。这可是新西兰人最爱的海味之一，肉又厚又肥又鲜，绝对是不可多得的美味。我们当然也卷起裤腿加入其中。在奥克兰就是这样，海边走走，随手就可以带回些海货。当然也要严格遵守相关规定，比如青口，每人带走的量不能超过50颗。不过只要十几颗就足以享用一锅鲜美了。
地址：458 Motutara Road, Muriwai Beach, Auckland
由于中午实在太丰盛了，以至于从鸟岛下来，我和水先生谁也不饿。
但是回家时会经过奥克兰的“草莓高速”，岂有不去买草莓的道理？
Waitakere16号高速周边有很多家草莓园，可以亲手采摘，过一把农夫瘾，也可以从农家手里买到刚从地里摘来的新鲜草莓，装在塑料盒子里，红艳艳煞是好看，比超市的还便宜不少。所以，这条路也就被人们形象地称为“草莓高速”了。
没力气去自己动手丰衣足食了，我们决定去吃个草莓冰淇淋，顺便买点儿草莓再回家。
Juicy NZ Strawberries是美食APP上排名第二的草莓冰淇淋店，但论口味却是我最爱的，同样吸引我的还有他家门口的一堆懒人椅。远远看见一堆人“摊”在懒人椅里津津有味地舔着冰淇淋，Juicy就到了。
店虽不大，却忙翻了天。店员们穿着红底白点黑边的小裙子，像长脚的小草莓一样，跑来跑去为客人制作各种美味。草莓奶昔一定要尝，草莓酸奶冰淇淋也不可错过，但我自己最爱的还是质朴的草莓冰淇淋。香浓的奶油和鲜草莓在机器里搅拌均匀，挤在甜筒上时，已是漂亮的粉色。没有任何添加剂，满是草莓原本的酸甜生津，而且每一口都能咬到草莓果肉。巨大一支吃完了，忍不住还想再来一支！
地址：505 State Highway 16, Kumeu, Auckland
开放时间：周一～周五：9.00AM-6.00PM 周六、周日：9.00AM-7.00PM
来源：奥克兰旅游、活动与经济发展部中文网
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